Rio Iconha - Guapimirim (Abril/2010)

domingo, 22 de maio de 2011

Correndo na Lagoa Rodrigo de Freitas

Lagoa Rodrigo de Freitas e Pedra da Gávea ao fundo.
Aos sábados levo minha filha ao colégio e vou para o treino. Neste sábado, dia 21/05/2011, o treino foi na Lagoa Rodrigo de Freitas. Parte da ciclovia está em obras, mas não atrapalha muito. A volta da Lagoa tem cerca de 7,5 km e o visual é maravilhoso. Um pouco desse deslumbramento aparece nas fotos que se seguem.
Belo treino (FARTLEK 60') e belo início de dia. Após o treino, admirar a vista saboreando uma água de coco.



Resumo do Treino:


2 comentários:

  1. ---------\\\\|/---------
    --------(@@)-------
    --ooO--(_)--Ooo--
    Correr na lagoa é bom demais, parabéns pelo treino eu já perdi a conta de quantas vezes eu já corri nessa lagoa.
    Boa semana e bons treinos,

    Jorge Ultramaratonista
    www.jmaratona.com

    ResponderExcluir
  2. Grande treino Med...ainda não corri na lagoa, lembro que quando era moleque sempre dava a volta na lagoa de bike, agora correndo nunca fui...farei em brebe.
    Abraço,
    Thiago Melo
    http://corredoraprendiz.blogspot.com/

    ResponderExcluir